Descripción
Tìm hiểu các phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị hiệu quả giúp trẻ duy trì đôi mắt sáng khỏe. Lời khuyên từ chuyên gia tại Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa sẽ giúp cha mẹ an tâm hơn trong việc chăm sóc mắt cho con.
1. Vì sao cần kiểm soát tiến triển cận thị ở trẻ?
Cận thị không chỉ làm giảm khả năng nhìn xa mà còn có xu hướng tăng độ theo thời gian, đặc biệt ở trẻ trong độ tuổi đi học. Khi độ cận tăng nhanh, nguy cơ mắc các bệnh lý nghiêm trọng về mắt như bong võng mạc, thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể sớm… sẽ tăng theo.
Trẻ dưới 12 tuổi thường có tốc độ tăng độ cận nhanh hơn.
Cận thị nặng từ nhỏ có thể dẫn đến thị lực kém suốt đời.
Do đó, việc kiểm soát tiến triển cận thị là cực kỳ cần thiết để bảo vệ thị lực và chất lượng cuộc sống của trẻ sau này.
2. Nguyên nhân khiến cận thị tiến triển nhanh
Các nghiên cứu cho thấy một số yếu tố chính thúc đẩy cận thị tiến triển gồm:
Thói quen học tập và sinh hoạt: Ngồi gần bảng, đọc sách quá sát mắt, thời gian dùng thiết bị điện tử quá nhiều.
Thiếu ánh sáng tự nhiên: Trẻ không được tiếp xúc đủ ánh sáng ngoài trời.
Yếu tố di truyền: Nếu cha hoặc mẹ bị cận, khả năng con bị cận và tăng độ nhanh cao hơn.
Không được kiểm tra thị lực định kỳ: Cận thị không được phát hiện sớm hoặc điều chỉnh kính sai độ.
------->> Xem thêm tại đây về: Điều Trị Khúc Xạ Bằng Ortho-K3. Phương pháp kiểm soát tiến triển cận thị hiệu quả3.1. Khám mắt định kỳ
Nên đưa trẻ đi khám mỗi 6 tháng tại các cơ sở chuyên khoa uy tín như Bệnh viện Mắt Sài Gòn Biên Hòa để đo khúc xạ và kiểm tra sức khỏe mắt toàn diện.
3.2. Điều chỉnh thói quen học tập
Ngồi học cách sách vở 30–35 cm.
Nghỉ giải lao 5–10 phút sau 30–40 phút học hoặc sử dụng thiết bị điện tử.3.3. Tăng thời gian hoạt động ngoài trời
Khuyến khích trẻ tối thiểu 1–2 giờ/ngày tham gia các hoạt động ngoài trời.
Ánh sáng tự nhiên giúp làm chậm tiến triển cận thị.3.4. Sử dụng kính hoặc phương pháp điều chỉnh chuyên biệt
Kính Ortho-K (kính áp tròng cứng chỉnh hình giác mạc ban đêm): Giúp định hình lại giác mạc tạm thời, cải thiện thị lực ban ngày và giảm tốc độ tăng độ.
Kính đa tròng hoặc kính có vùng quang học kiểm soát cận: Giúp hạn chế sự kéo dài trục nhãn cầu.3.5. Dinh dưỡng hợp lý
Bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, lutein, zeaxanthin (cà rốt, bí đỏ, rau xanh, cá biển…).
Đảm bảo chế độ ăn cân bằng, tránh thiếu chất ảnh hưởng đến mắt.4. Vai trò của cha mẹ trong kiểm soát tiến triển cận thị
Theo dõi thói quen học tập và sinh hoạt của con.
Đưa con đi khám định kỳ, không tự ý mua kính không qua đo kiểm.
Phối hợp với nhà trường trong việc kiểm tra thị lực học đường.5. Kết luận
Kiểm soát tiến triển cận thị là bước quan trọng để giúp trẻ duy trì đôi mắt sáng và khỏe mạnh lâu dài. Bắt đầu từ việc điều chỉnh thói quen, tăng cường hoạt động ngoài trời, kết hợp khám định kỳ và áp dụng các phương pháp điều trị khoa học sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Để đảm bảo trẻ được chẩn đoán chính xác và can thiệp kịp thời, cha mẹ nên lựa chọn những cơ sở uy tín như Bệnh viện mắt Sài Gòn Biên Hòa, nơi có đội ngũ chuyên môn cao và thiết bị hiện đại, luôn sẵn sàng đồng hành trong hành trình bảo vệ thị lực cho con.